Elisabeth CHARLES, sophrologue

 Gestion du stress et Optimisation de la performance

Gérer efficacement son stress                 pour un mieux-être au QUOTIDIEN

Gérer efficacement son stress                        et optimiser sa performance au TRAVAIL


Accompagnement en SÉANCE INDIVIDUELLE ou en ATELIER DE GROUPE

  • Gérer le STRESS
  • Optimiser son SOMMEIL
  • Renforcer la confiance en soi et la MOTIVATION
  • SE PRÉPARER MENTALEMENT A RÉUSSIR un événement (examens et concours, entretien professionnel, compétition sportive, prise de parole, création d'entreprise...)

Allier sérénité et performance au travail


S'entraîner avec de super OUTILS PRATIQUES et EFFICACES


Contact

Elisabeth Charles

0696 16 0696

elisabethcharles972@gmail.com

 


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