Prête a vivre une version de toi-même plus épanouie, sereine et alignée?

photo portrait Elisabeth CHARLES

Je suis

Elisabeth Charles

Sophrologue & Coach de Vie.

Formatrice & Coach en "Bien-être Durable".

Entrepreneure & Maman de deux enfants.

Il y a environ 15 ans, j'ai changé de vie, en passant de cadre, lassée par le métro-boulot-dodo à Paris, à Sophrologue en Martinique! 

Depuis, j'accompagne les femmes en cheminement vers une vie plus alignée.


Mes outils préférés

La Sophrologie & la Cohérence Cardiaque


Je te soutiens dans ton évolution de conscience et t'accompagne pour:

Rayonner et vibrer la paix et la plénitude.

Trouver ta zone de génie, ta mission de vie, vivre ton plein potentiel.

Traverser plus sereinement une crise évolutive.

[Futures mamans] Donner naissance en conscience.

Etre pleinement femme

Mettre en place tes routines de Bien-être Durable.

Optimiser ton organisation pour alléger la charge mentale.

Ressentir le flow dans ton quotidien personnel et professionnel


"Femmes Lumineuses & Sereines"

Belle femme lumineuse

"Femmes Lumineuses & Sereines" est un accompagnement puissant et "all inclusive" comprenant:

Le RDV avec Soi

Chaque mois, ta séance mensuelle de Sophro, en vidéo,

pour prendre RDV avec toi-même.

Respirations / Mouvements / Détente corporelle / Visualisation.

45min de pur bonheur à savourer autant de fois que nécessaire dans le mois!



Découvre mes Coachings Individuels

Je t'accompagne, durant 3 mois,

pour t'aider à dépasser une difficulté

et réenchanter ton quotidien.

Je t'accompagne, durant 9 mois

pour une transformation profonde

pour cheminer vers une vie plus alignée.



La Préparation mentale à la Naissance

par la Sophrologie

Préparation à la naissance - femme enceinte - grossesse

Tu as besoin de conseil pour choisir ta formule d'accompagnement? 

Je suis à ton écoute, clique pour m'envoyer un message écrit ou vocal sur WhatsApp!


Cette cliente a adoré l'accompagnement!