La Préparation mentale à la Naissance
par la Sophrologie
Tu souhaites donner naissance en conscience? Peut-être as-tu fait un projet de naissance avec des spécificités (naissance physiologique, en maternité ou à domicile…)? Et tu souhaites t'y préparer mentalement, pour te sentir prête, sereine et confiante, pour accueillir ton bébé le jour J?
Je te propose une méthodologie innovante et efficace pour te préparer à la naissance de ton bébé, depuis le confort de chez toi!
Au programme de ta préparation mentale à la naissance:
1 à 3 Séances de Coaching Individuel d'1h20 par téléphone (ou appel WhatsApp) + les outils de base.
Tarif privilège dans le cadre de l'accompagnement:
- Comprendre les notions-clés et pratiquer les outils de base(cohérence cardiaque et relaxation) utiles le jour J.
- Vivre la séance de préparation mentale par la Sophrologie (Au programme: Mouvements, respirations, détente corporelle puis mentale, visualisation de l'accouchement et de la naissance tels que tu aimerais les vivre dans l'idéal).
Accès aux audios d'entraînement de préparation mentale.
- Audios pour revivre la séance de préparation mentale, séquence par séquence pour un entraînement efficace, en autonomie. Durée idéal d'entraînement quotidien: 1 mois.
- Bilan hebdomadaire d'entraînement par message écrit ou vocal sur WhatsApp.
Cette préparation mentale a été une aide précieuse pour moi et pour d'autres futures Mamans que j'ai eu le plaisir d'accompagner, durant ces 15 dernières années!
Elle m'a particulièrement aidé, lors de mon 2ème accouchement qui a été vraiment très, très atypique!
Accorde-toi une pause détente!
Pour écouter un extrait de la préparation mentale:
Se visualiser avec Bébé.
Tu as des questions? Je suis à ton écoute! Clique pour m'envoyer un message écrit ou vocal sur WhatsApp!
Au plaisir de t'accompagner personnellement
prochainement!
Je te souhaite une belle et lumineuse grossesse!
