Chef d’entreprise, Directeur, Manager, Chef de projet, et si une bonne Qualité de Vie au Travail facilitait réellement la productivité et le bon fonctionnement de votre structure ?

La question de la Qualité de Vie au Travail est devenue un levier incontournable dans la stratégie des entreprises et collectivités. Des collaborateurs plus heureux sont naturellement plus motivés et plus productifs.

Côté législation, la loi n° 2021-1018 du 2 août 2021 dite "Santé au travail", en vigueur depuis 2022, s’est recentrée sur la prévention des risques  psychosociaux (RPS) et vise à renforcer la prévention en matière de santé au travail. Mais remettre la santé mentale au cœur des enjeux qualité de vie au travail (QVT) et proposer une véritable politique de bien-être au travail efficace, n’est pas simple

S’il suffisait de refaire la décoration et l’aménagement des bureaux ou encore de proposer ponctuellement des séances de massage du dos ou juste quelques cours de groupe de relaxation par la sophrologie à la pause méridienne pour véritablement améliorer le bien-être au travail, cela se saurait !

Une piste concrète et pérenne à mettre en place en faveur du bien-être au travail pour rendre les collaborateurs heureux au travail, tout en améliorant au passage leur productivité et la marque employeur est d’investir pour rendre les collaborateurs autonomes et efficaces dans leur gestion du stress et leur bien-être.

C’est en ce sens, qu’en tant qu’ancienne cadre et formatrice salariée, sophrologue depuis 15 ans j’ai développé le concept de Bien-être Durable, en proposant des solutions innovantes et efficaces, pour un monde du travail plus serein. Mes accompagnements auprès des collaborateurs sont basés sur la Sophrologie, la cohérence cardiaque et la gestion du stress qui permettent une évolution profonde et durable des individus. En effet, cette évolution permet aux collaborateurs de renforcer leur résilience et adaptabilité, pour faire face aux défis personnels et professionnels et favorise la cohésion d’équipe.

Je connais bien le monde du travail et ses défis. Dans un grand groupe de la région parisienne, j'ai occupé les postes de Commerciale sédentaire, puis Formatrice sur toute la France et enfin Chef de produit au Marketing. C'était dans la continuité de mon cursus prépa HEC et diplôme de l'Ecole Supérieure de Commerce de Toulouse.

Durant ces années, j’ai pu observer que côté employeur, pour la structure, les conséquences d’une mauvaise santé mental au travail, sont très concrètes: absentéisme, baisse d’engagement, démissions, turn-over élevé, ralentissement de la productivité, dégradation de la marque employeur…

La Sophrologie est venue à moi alors que j’étais à la croisée des chemins : j’ai ressenti une très forte aspiration à vivre de ma passion : l’accompagnement. C’est ainsi qu’en 2009, j’ai obtenu de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris le diplôme de sophrologue.

Alors installée en tant que Sophrologue à la Martinique, j’ai découvert le potentiel de la Cohérence cardiaque. Cette technique de respiration extraordinaire m’est apparue comme le complément idéal de la Sophrologie qui, elle, allie le souffle, les mouvements et les visualisations. En 2017, j’ai obtenu le diplôme de praticienne en cohérence cardiaque de l’institut du docteur David O’Hare (l’un des grands spécialistes internationaux de cet outil simple, pratique et puissant).

Par ailleurs, depuis une dizaine d’années, j’anime avec enthousiasme des séances de groupe de Sophrologie à la Clinique de l’Anse Colas. J’accompagne des personnes hospitalisées à la suite de la détérioration de leur santé mentale au travail (épuisement professionnel, burn-out, dépression…). Je suis donc régulièrement témoin d’équilibre de vie qui bascule. Ce qui me touche profondément et motive mon action.

Ainsi, ce parcours, riche en expériences et compétences, me permet de proposer des solutions innovantes et efficaces (ateliers, formation, séminaires et accompagnements), comme en témoigne madame Renée Quiquine, directrice d’Abivi : « Nous avons investi dans 3 sessions de Workshop Bien-être Durable d’Élisabeth Charles pour prendre soin de nos collaborateurs. Et nous avons vraiment fait le bon choix de cette pépite ! Cet accompagnement innovant et de qualité, si généreux en outils, ressources et suivis des équipes, a permis à nos salariés d’être désormais acteurs de leur bien-être personnel et professionnel. À ma grande surprise, très vite l’apaisement s’est fait ressentir au sein des équipes. »

Parce qu’ils ont déjà fait leurs preuves, le Workshop et le Coaching sont des accompagnements à découvrir absolument!