Le COACHING
by Elisabeth CHARLES
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL à distance
BIEN-ETRE DURABLE
Chaque collaborateur accompagné va expérimenter et intégrer dans son quotidien pro & perso, le BEST OF des OUTILS concrets et pratiques de BIEN-ETRE DURABLE.
Il découvrira un PROCESS DE GESTION DU STRESS puissant et l'utilisera pour résoudre ses difficultés, pour plus de SERENITE et d'EFFICIENCE dans son quotidien PRO & PERSO.
Par téléphone - Durée: 1h50 - Tarif pour 1 collaborateur: 250€.
Les + de cet accompagnement
FACILE à mettre en œuvre
Accompagnement sur rendez-vous PAR TELEPHONE, au bureau, en déplacement, en télétravail…
30min de pratique de la relaxation par la SOPHROLOGIE
Pratique des outils pour se les approprier et se sentir zen.
Accompagnement au bien-être DURABLE
Mise en place de routines pour
PRESERVER DURABLEMENT son BIEN-ETRE en toute AUTONOMIE. OUTILS et SUPPORTS ATTRACTIFS fournis.
Possibilité de suivi via WhatsApp durant 1 mois.
TEMOIGNAGE: Cette collaboratrice a adoré l'accompagnement!
A la recherche d’un moyen efficace pour lutter contre le stress et l’anxiété au quotidien, j’ai découvert la sophrologie avec l’accompagnement individuel à distance.
Le matin au réveil, à la pause déjeuner au travail, entre deux rdv… Les occasions sont multiples pour glisser une séance de 20 min.
Par son naturel sympathique et joyeux, sa voix douce et apaisante, Elisabeth m’a initiée à l’art de bien respirer et se relaxer. Ses outils adaptés m’ont aidé à instaurer une routine quotidienne et à gagner en autonomie.
Grâce à cet accompagnement, j’ai découvert que la ressource est en moi et j’ai appris à l’utiliser pour contribuer à mon bien-être.
Vanessa
Employée au sein d’une administration publique
