A propos d'

Elisabeth CHARLES


Elisabeth CHARLES est sophrologue, formatrice et consultante en "bien vivre ensemble au travail" depuis 10 ans.

Ancienne chef de produit marketing, formatrice et commerciale, diplômée d'une Ecole Supérieure de Commerce, elle est rentrée au pays, son diplôme de Sophrologue en poche, après 10 ans passés en métropole. Elle a commencé à exercer, au début, en créant, en septembre 2009, le Cabinet de Sophrologie Elisabeth CHARLES, un espace zen, au Lamentin.

 

Aujourd'hui, elle est aussi coach en cohérence cardiaque et propose des ateliers et accompagnements individuels.

 

En parallèle, elle est également intervenante régulière en milieu hospitalier, où elle anime des ateliers thérapeutiques réguliers auprès de patients (en dépression, burn-out…) à la Clinique de l'Anse Colas, depuis 7 ans.

 

En entreprises et collectivités, elle est Consultante en "Bien vivre ensemble au travail" et accompagne les équipes. Elle intervient également de façon ponctuelle dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux, en animant des ateliers ou formations professionnelles à la gestion du stress ou encore des séances de groupe de relaxation par la sophrologie, pour les collaborateurs. Huit années d’expérience du monde du travail, notamment celui des grands groupes de la région parisienne, lui ont apporté la connaissance de la vie en entreprise et du stress qu’elle peut générer : management, évolutions, changement de hiérarchie, changement de fonction, manque d’effectif, réorganisation, relations interservices, conflits, pression…

 

La sophrologie et la cohérence cardiaque sont des outils efficaces pour gérer le stress et optimiser la performance au quotidien et au travail.

 


Membre adhérent


BIOFEEDBACK en

COHERENCE CARDIAQUE:

Diplômée de l'Institut David O'Hare, Québec